Love myself. --30代からの自愛。Real Life Log---

自分を愛すると、世界は変わる。

ありがとうカウントをしてみて。

去年の今頃は、人生の底をついていた時期で、だいたい海に行っているか、寝ているか、そんな夏を過ごしていた。一応死なない程度には、食べていたけど、空腹<< 動きたくない、という図が成り立つほど、本当に何もしない夏だった。笑

 

何もしない中、特にやる気も希望もなかったけど、ある実験をしていて、その中の一つに、☆ありがとうカウントをする☆というのがあった。『ありがとうございます。』て、一回言ったら、一カウント。数取り器でカウントしながらブツブツ言ってた。(側からみたら、完全にイカれている人の図だ。)

 

自分の年齢✖️10000回言うと、過去のカルマが解消される、とかマイナスなことを発言したらカウントがゼロに戻る、とか、色んなこと言ってる人がいて、YouTubeなんかで、検索してみると禿げたおっサンが今日は5000なんぼ行きました!とかレポートしている動画があったりする。(はっきり言って、つまらない)

 

で、結論から言うと、何万回ありがとうございます、を言ったところで、それだけでは、現実は何も変わらない。ていうことが、身を以てわかった(゚∀゚)笑  数取り器が、途中で紛失した時点で、もうやらなくていいよ、て意味だったと思うんだけど。

私の場合は、という話で、何事も実際にやってみないとわからないし、結果は人それぞれ。それで良いと思う♡この実験をやったことの意味を振り返ってみると、ありがとうございます!を、誰に言うのか?ということを、ブツブツ唱えながら考えたことが、私にとっては、よかったなぁて思う。

 

無意識に、ありがとう、という感謝は、自分以外の誰かに向けて発信するもの、という思い込みがあったけど、自分自身に対する感謝って全然してこなかったなぁと、ある日気づいたんだ。で、超絶ダメ人間だと思っていた私だけど、それって、何をもってダメ?て、何をジャッジしてる?てある日思ったんだ。

 

自分に対する感謝を、腹のソコに向かって伝えたとき、感動して、静かに涙があふれた。それが、ありがとうカウントをして良かったことかな。自分自身で、あることへの感謝。

 

教えてくれて、ありがとう!